Blog

Aveți grijă dacă numărați caloriile - partenerul dumneavoastră poate că nu vrea să vi se alăture. Dar poate fi totuși o mare sursă de sprijin.

Iti va fi usor sa mananci sanatos doar atunci cand intelegi de ce trebuie sa o faci.

Astazi vreau sa va povestesc despre ultimul rezultat pe care l-am obtinut in cele 3 luni de vara!

Unii dintre noi ar putea simți o nevoie crescută de a dormi după-amiaza. În plus, multe studii arată o scădere a performanței mentale în această perioadă. Acest lucru a fost, de asemenea, legat de scăderea productivității la lucru, după-amiaza.